ジョギング おしりだって、洗ってほしい。

区役所遠いから今日は行かないけど今日のジョギングコースは区役所までの往復を予定してるガイジ

@siroVirtual 2019/05/16 14:04

太っている人はジョギングやエアロビクス、いわゆる「有酸素運動」でダイエットをすべきではありません。
理由は簡単で「続かない」からです。まず、痩せてからやるべきです。
https://t.co/nVtgvGKmgH
#ダイエット #有酸素運動 #エアロビ

@KojiHiga 2019/05/16 13:29

RT @PandaKanpo: 【思えば気は結ぶ】

考えすぎて胃腸が動かなくなったり、情緒が不安定になることを中医学では「思えば気は結ぶ」と言います。

ストレスでやられてるときは、まず動くことです。考えてもストレス症状は減るばかりか、間違いなく増えます。

ストレッチでも散…

@tslv510mhlv 2019/05/16 13:30